Stéphanie Soutoul
Sophrologue à Nîmes et La Calmette
Stéphanie Soutoul
Sophrologue à Nîmes et La Calmette

Actualité - Page 2

La respiration est le premier exercice qui se pratique en sophrologie. Seulement, souvent, nous respirons mal, par réflexe...
Une bonne respiration permet d'enclencher le processus de relaxation, l...

La rentrée scolaire est une des périodes de l'année les plus stressante pour les parents ET pour les enfants. 
C'est le changement de niveau, de maîtresse, de classe, d'école et tout cela déclenche...

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