Stéphanie Soutoul
Sophrologue à Nîmes et La Calmette
Stéphanie Soutoul
Sophrologue à Nîmes et La Calmette

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Nous venons de reculer notre temps d'une heure.... Il fait surtout nuit plus tôt et au niveau du moral, c'est une période très délicate à traverser. Les fêtes de Noël permettront de passer une péri...

Voilà 2 semaines que la rentrée scolaire a eu lieu et la reprise du travail avec ou quelques semaines avant.
Et déjà, cette impression que les vacances sont loin... Pourtant, c'est le meilleur mome...

Les vacances d'été, meilleure période pour prendre soin de soi, faire une pause intérieure.... et pratiquer la Sophrologie : la respiration, la détente musculaire, la visualisation.
Posez-vous, à l...

Prenez du temps pour vous.... Toujours sollicités et accrochés aux téléphones, tablettes, ordinateurs, télés pour être en relation avec le monde "moderne".
Profitez de l'été et de la période des va...

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