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A vos baskets !!!!

Publié le 20-10-2015, 13:45

La sophrologie est un outil très utile et très efficace dans le milieu sportif.  Cette méthode permet d'abord au sportif de travailler avant l a performance sportive au niveau du mental, c'est l'essentiel d'une préparation : Concentration, motivation, gestion du stress,...